飛祥日記

2016年8月22日月曜日

木村カスミさん

木村カスミさんのワークショップに参加して参りました！！

Laylah 先生がなんと地元にご招致してくださったのです。

産後どうなるかなーと思っていたのですが、なんとかなるだろうと思ってすぐにお申し込み。

とてもとても大御所のカスミさん。

こわいのかな？ドキドキ。

なんて心配は皆無でした！

木村カスミさんはとーってもキュートでセクシー。

偉いのに偉そうではなくとっても気さく。あぁ、素敵。

基本的な動作を細かく解説しながらさらには発展させてどんどんと惜しみなくレクチャーしてくださいます。
異なった視点でのアプローチで、より動きやすくなりました。

エジプト女性の可愛らしさ。女性らしさ。
私たち日本人はエジプト人にはなれないけれど、女性として持っている魅力は万国共通だなと思いました。日本人らしい美しさにさらにプラスしていけば良いのです。

そして表現することにも焦点を当ててくださり、「うんうん、そうそう！」と頷くことばかり。

参加できてよかった！！

体も全く普通に動けてよかった！！！

このワークショップでより動きやすくなりましたので、ますますパワーアップしたかも？！笑

集合写真。
ありがたいことに隣に・・・・♡

久しぶりの皆さんともお会いできて、まるで同窓会のようでした。私の気持ちが。笑

ワークショップ後。

ふじみ野のクラスの方と。

お二人にもお会いできて本当に嬉しかった！

まるでみんなでリゾートに旅行に行ったみたいね。

私は授乳の関係で（笑）一つしか受講できませんでしたが、とーっても身になったワークショップでした。

あぁ、やっぱり踊るのって楽しい♡

そしてバステトさんで出店していたバッグを購入。

ずーーーっと気になっていたのです。

実際に持ってみたら、軽くて！

最近荷物が多くならざるをえない私には必須です。

可愛いでしょう？？

帰りは持っていたバッグを中に入れて帰りましたとさ。

さて、ようやく演奏会の予定が決まりました！

会員の方には先行してお知らせを送らせていただきました。

もう少ししたら詳細を発表いたしますので、お待ちくださいね。

2016年7月13日水曜日

出産後の現在。

おはようございます。

ちょっとお久しぶりになってしまいました。

早いものであっという間・・・でもないかな。長かった。

毎日が濃密な日々。

子どもが日に日に重くなり気がついたら大きくなっていました。

私自身は出血が収束した頃には（産後に出血があることすら知らなかった勉強不足な私。。）すっかり元気になって、気をつけていないとどんどん動いてしまいます。。

我が家は毎日のようにお友達が赤ちゃんに会いに来てくれて、とても賑やかです。

産後一ヶ月。これからも元気に動けるように骨盤矯正に通いだしました。

そうしたら本当に調子も良く、すぐにでもレッスン再開できそうなのですが、整体の先生に「もう少し待ってください」と言われまして先生のOK待ちの状況です。

さて、気になる出産後の体型ですが、、、。

ほとんど変わりませんでした。

出産直後はこれ元に戻るのかな〜と思いましたが、出血が落ち着く頃にはすんなりと戻っていきました。

気になる妊娠線も全くできず、検診時に病院でいつも助産師さんに「きれいなお腹ね〜」とお褒めの言葉をいただいておりました。ちょっと、いや、かなり嬉しかったです。

何か特別なことはしたか、と言われればそんなこともなく・・・。

後半になってダンサー仲間に怒られて妊娠線ケアを慌てて始めましたが。汗

ただ、妊娠後期に妊娠糖尿病と診断されました。

そのせいもあって、後期の食事を「食べたいもの」から「必要な栄養素」にシフトチェンジし、体重が増えるといわれる後期に全く増えずに出産まで横ばいの重量でした。

この間、赤ちゃんはすくすくと大きくなりましたが、私が妊娠前期に肥えた分がどんどん燃焼され、明らかにすっきりと痩せました。

うん。むくみではなく脂肪だったのね。と認識せざるをえない事態。

今更ながら、食事、大事！！

出産後も気をつけよう！！

と、心に誓ったもののストイックな食事制限の反動と皆さんが持って来てくださる手土産が美味しくてついつい食べ過ぎてしまっています。

いいんです。

今は自分を甘やかします。

レッスン再開したら痩せるはずと思いこんで。笑

琵琶の方も練習を再開しています。

少しづつ色々企画中ですので、今しばらくお待ちくださいね。

さて、今日も１日がんばりますか〜〜（＾＾

2016年5月27日金曜日

ご報告

先日、無事に出産いたしました。

生まれて来てくれて本当に感謝です。

我が子だと、生んでおきながら俄かには信じられませんが、より一層仕事を頑張らねば！と私を後押ししてくれる心強い存在となりました。

少しの間お休みとなりますが、また近く活動していきます。

今後ともどうぞよろしくお願い致します。

2016年5月16日月曜日

お清め。

もう間もなく小さな神様をお迎えするにあたり、掃き掃除をしました。

清々しい気分です。

ここ最近は元気に動ける日と、全く動けない日があります。

昨日はなんだか気分も優れず、体調もどんよりと重い日だったのですが

今日は元気に動ける日の様です。

ずっと気になっていたところもお掃除できたので、気持ちもすっきり。

お掃除も神事のような気持ちで行うと、気持ちの面でも落ち着きますね。

またこれからは忙しくなるでしょうが、心のゆとりを確保できるように日々過ごして行きたいです。

一緒にいられる日々もあと少し。

のんびりと楽しみたいと思います。

2016年5月13日金曜日

ショー後のメイク落とし

ショーの時は相当ガッツリメイクします。

以前スカーレットさんにメイク理論や方法を教えていただいたので、落とす時もしかりで、これは通常では落ちない…と判断したのです。

その時の記事　http://hisyou-private.blogspot.jp/2015/07/blog-post.html

だって２０分間踊ってもメイク崩れ、なし！です。

いまいちメイクの感じがよくわかりませんが・・・

近距離、遠距離で観る方に自然に見えるように多少のメイクの変化はさせていますが、私はなんと家からそのメイク（笑）

家でメイクして、現地ではほとんどいじりません。

急に「今すぐ！」と言われることもあるし、着替え場所がトイレだったりしてあまり長く独占できなかったりすることもあるし、暗かったりしますし、レストランでは特にもうすぐ踊れるような状態にしていきます。

何よりも家で距離を置いて全身鏡で顔のバランスをもチェックしているので。

そんな訳で、長時間、がっつりメイクです。

でも、崩れない！！！！

ということはですよ。

落とすのだって並大抵ではいかないということです！

そこで私が使うのがこちら・・・・・

太白ごま油♡

こちらをお風呂でメイクに馴染ませます。

流します。

が、しかしやっぱりヌルヌルしますので、通常の洗顔をして、サッパリです♡

とーってもよく落ちます。簡単に。

スーパーで簡単にメイク落としよりも安く手に入ります！

しかも洗顔後はお肌しっとり。

他のオイルだと私の肌質ではニキビなどができてしまったこともありますが、こちらは大丈夫でした。

もしお試しする場合の注意点としてはお風呂場が多少ヌルヌルしますので、ご家族が困らないように流してあげてくださいね（笑）

ご紹介

スカーレットさんのメイクレッスン講座

http://bizarremakeuplesson.blog.fc2.com

おまけ

最近のスキンケアは手作りの化粧水とクリームで。

クリームは以前レッスンで作った日焼け止めも兼ねたクリームなので、昼間もこれオンリー。

その時の記事

http://hisyou-private.blogspot.jp/2016/03/blog-post_18.html

ちょっと色をつけたい時は手持ちで余っていたミネラルファンデ（粉）を混ぜてファンデーション代わりに。

こちらのクリーム、かなりいいです！！！

レシピは先生のオリジナルなので、ぜひレッスンに行ってみてください（＾＾

本当にオススメです。

ちょうどレッスンが月曜日にあるみたいですよ。

http://ameblo.jp/neroli2009/entry-12158372515.html

私もまた行けるようになったら行きたいな〜〜♬

2016年5月10日火曜日

ブログをメールで受信する方法

こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます。

今日はこちらのブログ、飛祥日記をメールで受信する方法です。
多少のタイムラグはあるものの更新した新しい記事をお読みいただくことができます。

ブログを読みたいけれど、いちいち開くのは面倒。という方は是非（＾＾

更新頻度もそんなに高くないのでそんなにお邪魔にはならないかな〜というところです。
しばらく実験したのですが、メール受信形式なのでそこそこ読みやすく、本当に更新情報しか送られてこないので、ご安心ください。

では、方法です♫

まずはこちら。ブログのこの部分。